筋トレ

体重だけでなく、体脂肪率など様々な項目の測定ができる体組成計。Bluetoothでのスマホ連動など非常に便利に使うことが出来ます。コスパに優れるRENPHOの体重体組成計をご紹介します。

手軽にできる筋トレ、自重トレーニングをご紹介します。自重トレーニングは器具などを必要としないお手軽トレーニングです。簡単に始めることができるので筋トレ初心者にもオススメです。